จากสถานการณ์โควิดที่ผ่านมาทำให้เด็กๆ ต้องหยุดอยู่บ้านเป็นเวลานาน และมีเวลาว่างทานขนมมากขึ้น. แต่รู้หรือไม่การทานขนมทุกวันเป็นเวลาหลายสัปดาห์. จะทำให้ฟันผุได้ซึ่งคุณพ่อคุณแม่สามารถช่วยลูกลูกได้ตามนี้
1. จำกัดการรับประทานอาหารว่างให้เป็นเวลา ให้ทานจุบจิบระหว่างมื้อไม่เกินสองครั้งต่อวัน
2. ถ้าเด็กๆ ติดทานพวกช็อกโกแลตลูกอมขนมถุงซึ่งเป็นแบบที่ทำให้ฟันผุ ให้ทานร่วมกับเหมือนหลักจะช่วยลดความเสี่ยงลงได้
3. เลือกทานอาหารว่างที่มีประโยชน์ และไม่เกิดฟันผุเช่นอาหารจำพวกโปรตีน เช่น แซนด์วิชทูน่า ซาลาเปาหมูสับหรือจำพวกผลไม้สดต่างๆ นอกจากจะไม่ทำให้เกิดฟันผุ แล้วยังให้พลังงานและสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อเด็กเด็กอีกด้วย
